身技レッスン( miwaza lesson )は、アレクサンダー・テクニークをベースに「有利な体の使い方」をお伝えしています。

玉木康司 身技レッスン
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レッスンガイド

全10コース
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身技×ドラムレッスン
身技×マインドフルネスストレス低減法
身技×マインドフルネスストレス低減法(体験)
身技×マインドフルネスストレス低減法(全12回)

コースレッスン/全12回
登録料 ¥3,000
レッスン料 ¥78,000(税込)/1回45分
年間更新費 ¥0

長年の癖や身体感覚を1度のレッスンだけで変えるというのは残念ながら簡単ではありません。

それは神経回路の中に、体の自動的な反応パターンを導く太いパス(道)ができてしまっているからです。

それを新たな回路に変えるためには新しい体験を繰り返し体験し、古いパターンを新しいパターンへと書き換える必要があります。このように書くと難しく感じられるかもしれませんがやることは簡単です。

レッスンでお伝えしたことを生活の中で少しだけ意識して頂きぐっすり眠る。これを繰り返すだけなのです。

そのためにはどうしてもある程度の回数を必要とします。

通常8,000円が1回あたり6,500円となるお得な12回コースレッスンをご用意しました。

※分割でのお支払いにも対応させて頂きますので、その際はお気軽にご相談下さい。

レッスン予約
体験レッスン/お1人様1回限り
レッスン料 無料/1回90分

身技レッスンはまだ日本では新しいものだと思いますので「何をするの?」「どんなことをするの?」と疑問に思われる方も多いと思います。

体験レッスンでは新しい「楽(ラク)」な体の使い方を体験して頂きます。スランプや痛みなど、なかなか解決の糸口が見つからない方は是非お越しください。きっとお役に立てると思います。

レッスン予約
通常レッスン/1回ごと
登録料 ¥0
レッスン料 ¥8,000(税込)/1回45分
年間更新費 ¥0

単発でのレッスンになります。

レッスン予約
身技×ドラムレッスン
登録料 ¥0
レッスン料 ¥10,000(税込)/1回45分
  

演奏後、疲れてしまうことはありませんか?

もしかすると、必要以上に負荷のかかる体の使い方をしているのかもしれません。

当ドラム教室では、身技レッスンをドラムレッスンに取り入れています。

身技レッスンを取り入れる事で自身の過剰な緊張に気付き、それを自分で手放すせるようになります。そうすることで、ドラムをよりスムーズに叩けるようになり、疲れにくくなります。

それまでどうしても出来なかったフレーズが叩けるようになることもあるでしょう。

「ドラムのレッスンなのに、気付いたら肩こり・腰痛が消えていた!」ということもあるでしょう。

自身の体に対する気付きが多くなることで、練習の効率は確実に上がります!

「一生懸命やっているのに上達しない!!」

「もっともっと上手になりたい!!」

このように思っている方は、是非いらして下さい。もちろんドラムが全く初めての方も大歓迎です。ドラムを叩いて日頃のストレスを吹き飛ばしましょう!!

※初回時に本人確認書類(学生証、免許証、保険証、パスポート、外国人登録証)をご持参ください。

※スタジオの予約はすべてこちらで致します。

※スタジオ利用料金はレッスン料金に含まれます。

レッスン予約
身技×楽器レッスン/全12回
登録料 ¥3,000
レッスン料 ¥78,000(税込)/1回45分
年間更新費 ¥0
体験レッスン/お1人様1回限り
レッスン料 ¥0/1回90分
通常レッスン/1回ごと
登録料 ¥0
レッスン料 ¥8,000(税込)/1回45分
年間更新費 ¥0

マインドフルネスはGoogle、ハーバード・ビジネス・スクール、アメリカの医療施設、心理カウンセリングとしても採用されており、メンタルの問題改善をお考えの方にも非常にオススメです。

「玉木康司 身技レッスン」では身技レッスンにマインドフルネス ストレス低減法を取り入れたレッスンを行っています。

通常の身技レッスンでもマインドフルネスの要素は入っていますが、このコースではストレスマネジメント・ メンタルの問題改善に焦点を当てます。

レッスンで具体的に行うことは【瞑想】です。レッスンのない日にも瞑想の習慣を取り入れることをご提案 させて頂いてます(任意です)。

身技レッスン(青木式アレクサンダーテクニーク)もストレスマネジメントやメンタルの問題改善に役立つ ものですので、マインドフルネスとの相乗効果は非常に大きいです。

大学・大学院で学んだ臨床心理学の知識を総動員して、クライアント様の問題解決を徹底的にサポート致します。

※分割でのお支払いにも対応させて頂きますので、その際はお気軽にご相談下さい。

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